Ich sitze in diesem Raum in Landshut. Es ist ruhig. Ungewohnt ruhig. Ich kenne niemanden hier wirklich und ich weiß nicht genau, was gleich passiert. Irgendwas mit Atmen. Ich denke noch: mal schauen. Ich hatte mir irgendwann vorgenommen, mehr auszuprobieren. Nicht als klassischen Vorsatz, sondern eher als Haltung. Jeden Monat etwas Neues. Etwas, das ich noch nicht kenne. Ohne großen Plan, einfach machen. So ist Breathwork in mein Leben gekommen. Ich habe gesehen, dass Flo in

Ich weiß es nicht. Und ganz ehrlich: Ich finde, das ist völlig normal. In einer Welt, in der sich alles rasant verändert – politisch, technologisch, gesellschaftlich – ist Orientierung schwer geworden.

„Reiß di zamm!“ Mit diesem Satz bin ich aufgewachsen – mitten im Bayerischen Wald. Er war nie böse gemeint. Eher praktisch. Ein Allzweck-Satz für alle Lebenslagen: Zu viel Wut? Reiß di zamm. Zu viel Angst? Reiß di zamm. Zu viele Tränen? Reiß di zamm. Und ja, irgendwie „hat’s scho bassd“. Man hat weitergemacht. Man hat funktioniert. Nur: Irgendwann hab ich gemerkt – das geht nicht ewig gut. „Reiß di zamm!“ war früher Alltag. Heute weiß ich: Es ist mutiger, sich zu zeigen, als

Eine eigene Coaching-Website. Hätte ich mir vor ein paar Jahren auch nicht zugetraut. Zu viele Fragezeichen im Kopf: Bin ich gut genug?...